Beim Erwachsenensport geht es darum, gemeinsam aktiv zu werden. Im Präventionskurs Rückenschule oder aber beim Herzkreislauftraining steht die Gemeinschaft im Vordergrund, denn gemeinsam macht Sport mehr Spaß und motiviert auch den Letzten in der Gruppe. Wichtig dabei ist es immer zu verstehen, warum wir etwas machen, denn dadurch entstehen in unseren Kopf Vernetzungen, die uns zum Sport bewegen.